Lutein nedir?
Lutein, ışık enerjisinin dönüştürülmesi için emilen ışık enerjisini klorofil A'ya aktarabilen karotenoid adı verilen fotosentetik bir pigmenttir ve klorofilin korunması etkisine sahiptir. Görünüm sarı-turuncu tozdur. Ispanak, kadife çiçeği, papaya gibi bitkilerde, çiçeklerde ve meyvelerde yaygın olarak bulunur. Lutein güçlü bir antioksidandır ve yeterli lutein alımı hücre yaşlanmasını ve görme kaybını etkili bir şekilde önleyebilir. Lutein ayrıca süper yiyecek ve içecek katkı maddesi, hayvan yemi bileşeni ve doğal renklendiricidir.
Hangi yiyecek en yüksek luteine sahiptir?
Lutein, turuncu-sarı meyve ve çiçeklerde ve yapraklı sebzelerde bulunan insan diyetinin doğal bir parçasıdır.
Kadife çiçeği çiçeği
Zeaksantin
Calendula
Nasturtium
lahana
karahindiba
İsviçre pazı
ıspanak
bahçe bezelyesi
Marul
kabak
brokoli
antep fıstığı fıstığı
havuç
mısır/mısır
yumurta
avokado
Kivi
Lutein görme yeteneğini geliştirir mi?
Çok sayıda kanıt, luteinin özellikle göz sağlığı üzerinde birçok yararlı etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Güçlü bir antioksidan olarak lutein, zararlı serbest radikallerin oluşumunu engeller, gözlere zarar veren mavi ışığı filtreler ve ışığın neden olduğu gözlerde oksidatif hasarı önler.
Lutein Takviyesine Kimler İhtiyaç Duyar?
1. Uzun süre bilgisayar kullanan çalışanlar
2. Göz kuruluğu belirtileri olanlar
3. Gözleri kolayca yorgun ve gözyaşı dökenler
4. Böbrek fonksiyon dejenerasyonuna bağlı retina dejenerasyonu olan hastalar
5. Yüksek miyopi
6. Dejeneratif retinal makula dejenerasyonu olan hastalar
7. Miyopi lazer alındı
8. Diyabetik retinopati
Kimler lutein almamalıdır?
Hamile veya emziren kadınlar ve çocuklar ek lutein almamalıdır. Tüm takviyeleri, vitaminleri ve diğer ilaçları çocukların ve evcil hayvanların görüş alanından ve erişiminden güvenli bir şekilde uzak tutun.
Daha fazla bilgi edinmek isterseniz, lütfen iletişime geçininfo@natural-field.com